Friday, May 5, 2017

Studio doors opened so many opportunities

It’s now been six months since I first opened the doors to my indoor running studio for women.  Last fall, I was a little (ok, a lot) scared about the ongoing financial commitment, worried about rejection and lack of interest, and concerned about the time commitment and logistics that go along with making something like this successful (while having three active children and a supportive husband at home – not to mention a day job).  But, it has been an amazing blessing for me and my family.

The studio has been a huge turning point for my business.  Typically I would slow way down with coaching over the Wisconsin winter months – or even stop.  But I was able to coach 10-15 sessions per week over the winter and help keep my clients motivated and working toward their goals. 

My studio also kept me moving and physically fit.  My weight and fitness level is right where I left off with marathon training last fall. 
I am currently way beyond where I projected I would be with my business by the end of 2017.  With seven months still ahead of me – I can’t wait to see where the studio and my drive are going to take me professionally.

Personally, individual private sessions have offered my clients and I so much.  It’s been truly wonderful getting to know each client individually and touch base privately on their workouts and on life.  I truly value the friendships, connections and trust that have been formed between us.

Last fall, I also took the leap into online weight loss challenges and accountability groups to help supplement the fitness access of my business.  This has allowed me to connect with a new set of clients that are seeking my accountability in a different way.

I’ve had other ideas and class formats that have been tested and been unsuccessful.  But, I’m still learning every single day about what my clients want and need.  I am already booking out through fall for private sessions and classes. 

I’m trying to stay true to me and my “brand” and my studio space.  I want both to reflect me and who I am, while supporting my clients.  Authentically.  I’m excited that we are quickly growing out of my current space (a stepping stone – yeah!), and hope to move into a new, inspiring space later this fall. 

What all started with a teeny tiny blog in 2009 has now grown into a local movement, outlet and space for women – all shapes, all sizes, all goals.


  1. That is so great I enjoy to read that.Check here to visit another website.

    gclub casino
    goldenslot casino

  2. Thank you for sharing valuable information.




  3. ฟิลเลอร์เป็นยังไง


    ว่า เดอร์มอล ฟิลเลอร์ เป็น

    สารไฮยารูโรนิก แอติด

    หรือ HA เป็นสารที่การันตี


    แล้ว เป็นสารสกัดที่ได้จากธรรมชาติ


    ของคลอลาเจน มีองค์ประกอบ


    ทางเคมี ซึ่งมีอยู่แล้วในเซลล์ผิว มีความปลอดภัยสูงฉีดฟิลเลอร์ปาก
    ฉีดฟิลเลอร์ ที่ไหนดี
    ฉีดฟิลเลอร์ กังนัม

  4. 90minup ข่าวกีฬา ฟุตบอล ผลบอล วิเคราะห์บอล พรีเมียร์ลีก ฟุตบอลไทย

  5. Pussy888 How to play for real money?
    And for friends who I decided that I wanted to try playing online slots on Pussy888, but I don't know what steps it takes to play games on this site. Introduce each step of how to apply for online slots with Pusch 888, which channels are available and how to play online slots. โดยเฉพาะบรรดามือใหม่นั้นก็ไม่ควรที่จะพลาดเพราะเราจะบอกเคล็ดลับและแนะนำตั้งแต่ขั้นตอนของการสมัครสมาชิก กันเลย โดยขั้นตอนแรกของการสมัครเล่นกับเว็บพนันออนไลน์ไม่ว่าจะเป็นเว็บไปไหนก็ตามผู้เล่นจะต้องมี user หรือรหัสเข้าเล่นก่อนนั่นเอง โดยหาก ผู้เล่นคนไหนที่ต้องการเล่นกับPussy888 นั้นก็สมัครสมาชิกก่อนกันได้เลยโดยไปที่ LINE official account ของทางเว็บหรือจะกรอกข้อมูลผ่านทางหน้าเว็บ ก็สามารถทำได้แต่ทางเราแนะนำว่าช่องทางที่สะดวกที่สุดในการสมัครสมาชิก ของเว็บPussy888 นั้นก็คือสมัครผ่านทางไลน์ จะง่ายและรวดเร็วที่สุด กว่าทุกทาง
    Pussy888 เล่นง่ายได้เงินจริง เรากล้ารับประกัน
    แอพพลิเคชั่นเกมส์ออนไลน์ ที่มีเกมส์มากมายที่สุดกว่า 200 เกมส์ มากกว่าเว็บสล็อตอื่นๆ หรือ src888 ต้อง พุซซี่888 เท่านั้น สมัครแค่ครั้งเดียว สามารถเล่นเกมส์ได้ทุกเกมส์ และไม่ต้องโยกเงินไปมา ให้เสียเวลา ไม่ว่าจะชอบเล่นสล็อต หรือชอบยิงปลาฆ่าเวลา ก็ตอบโจทย์อย่างมาก และในประเทศไทยตอนนี้ ก็มีผู้ให้บริการหลายเว็บที่เปิดให้เล่นพุซซี่888 ผู้เล่นหน้าใหม่ที่ต้องการเข้ามาเล่น หรือหาเว็บสมัครเล่น ก็อาจจะต้องใช้วิจารณญาณในการหาเว็บเล่นเกมส์สล็อตออนไลน์ และเกมส์ยิงปลา ดีๆกันสักหน่อย เนื่องจากอาจจะเกิดปัญหาการเล่นได้เช่น เล่นได้แล้วเว็บไม่โอนเงินให้ หรือ Call center ติดต่อยากเหลือเกิน ฝากเงินปรับยอดช้า พูดจาไม่เพราะ ตรงนี้ก็เป็นองค์ประกอบอย่างหนึ่ง ที่เราควรจะพิจารณาในการเลือกเล่นเว็บ Pussy 888

  6. Slotxo บริการ สล็อตออนไลน์ สล็อตxo แจกเครดิตฟรี พร้อม ทางเข้า slotxo เกมส์ใหม่กว่า 100 เกมส์ สมัคร slotxo ได้เลยตอนนี้ บริการ 24 ชั่วโมง.
    สล็อตxo บนมือถือ
    สมัคร slotxo
    สมัคร slotxo รับโบนัสฟรี

  7. This comment has been removed by the author.

  8. Hi,
    Infrastructure Engineer
    Infrastructure Engineer's roles include being responsible for designing, building, implementing and maintaining the IT infrastructure using the latest technology. An IT infrastructure engineer ensures that all IT systems that support businesses of any size operate efficiently.

  9. Slotxo บริการ สล็อตออนไลน์ สล็อตxo แจกเครดิตฟรี พร้อม ทางเข้า slotxo เกมส์ใหม่กว่า 100 เกมส์ สมัคร slotxo ได้เลยตอนนี้ บริการ 24 ชั่วโมง.
    สล็อตxo บนมือถือ
    สมัคร slotxo
    สมัคร slotxo รับโบนัสฟรี

  10. ทำเงินได้เป็นแสน ได้ที่นี่ที่เดียว คลิก -> สูตร slotxo
    วิธีการเล่นสล็อตออนไลน์ที่ง่าย ได้ที่นี่ที่เดียว คลิก -> วิธีเล่น slotxo
    ท่านสามารถเชิญเพื่อนมาเล่นได้ที่ คลิก -> slotxo ฝาก 200 ได้ฟรี 3%